2017.3.10(金曜日)

温かい日が続いたかと思えば、冬に逆戻りしたかのような寒い日もある今日この頃。気温の低い日に薄着で出掛けて風邪などひくことがないように、毎朝天気予報で気温をチェックすることにしました。

そんな中「寒暖差にも負けない、冷えないからだになりたい」とトライしたのが、牛乳風呂、緑茶風呂、生姜風呂、ワイン風呂に日本酒風呂。私個人としては、日本酒風呂がストライクでした。

もともと日本酒が好きということもありますが、身体が温まり血流が良くなるのはもちろんのこと、日本酒に含まれる美容成分に期待するところも大きいのです。モチモチ美肌の自分をイメージしてうっとり・・・なんて、酔いがまわったのでしょうか（汗）。日本酒はお風呂に入れるのも飲むのも、適量が大切ですね。