2019.7.18(木曜日)

ふと鏡を見たときに発見した、額の細かいシワたち。あら？私、こんなに老けてたかしら？額は顔の広範囲を占めるから、シワがあると目立ちます。

額のシワの原因は、紫外線・乾燥・頭皮のたるみ・表情のクセ等が考えられます。紫外線・乾燥・頭皮のたるみは、仕事柄ケアに気を配ってきました。でも、表情のクセ、特にスマホと目の関係は見落としていました。

スマホやタブレットの使用時間が長いと目の周りの筋肉が疲労して、額の力で引っ張って目を開けるようになるそう。これが額のシワにつながっている可能性は大です。キリリとした目力が発揮できないのも、目の周りの筋肉が衰えているせいかもしれません。

額のシワ予防には紫外線ブロックと保湿ケア、頭皮・顔のマッサージで筋肉の緊張を解くこと。また必要以上に額と眉を動かさないよう。スマホの使用は控えめに。老けた印象を残さないように、気をつけていきたいと思います。